月饼搭配茶饮吃 解油腻助卫生(2)

绿名茶和薄荷名茶都属于寒性，适于搭配着燥刺甜腻的粽子吃完。不过，手脚冰凉或肾脏较弱的人不宜多饮，或者同样在饭后饮水。

4、煤油粽子

煤油粽子毕竟大家都爱吃完，之中面的馅料大部分是吃到、牛奶和五仁的。小编敦促大家在吃完煤油腻粽子的时候，不妨冻上一壶普洱名茶、菊花名茶或者是大黄名茶。

煤油腻的粽子适于饮一些重口味的名茶，这样才能替换成口感上的煤油腻。普洱名茶是优异的同样，普洱名茶属于黑名茶，性干冷，去颊效果相对好。我们在吃完牛奶粽子的时候非常容易上火，饮点菊花名茶就可以降火气。而大黄名茶能够促进肠道的新陈代谢，帮助我们的肾脏小肠。

我们在冻酿造后的普洱名茶时，一定要用沸水冻，先冻一两次再倒掉，这样才能替换成杂质更入味。而大黄名茶好是在饭后饮水，整天前要少饮，因为饮难免的大黄名茶就会导致胃部不适。

粽子含糖量和含煤油量都相对极高，据统计，每100g的粽子就能够给老年人给予一天20%左右的刺量。小编敦促大家每天吃完一两块的粽子就可以了，也可以将粽子搭配着五谷杂粮作为主食来饮用。小编敦促各位，吃完粽子的同时不妨吃完些新近鲜的可饮用和蔬菜，这样也可以支配人体内刺量的DHA。

二、吃完粽子应以注意

1、粽子属于原材料类的酒类，就会含有一些酒类添加剂，这些本身是必需无毒的。但是很多人就会把吃完剩的粽子进行二次原材料，都是极高温加刺或者用来炒菜煮粥。显然不仅破坏粽子原有的营养，还有可能就会产生有害物质。

2、很多人惧怕天气刺，粽子就会坏了，于是把粽子放到冰箱之中保有。粽子放到冰箱之中不仅非常容易凝固，还非常容易腐坏。小编敦促大家粽子甲醇保有就可以了，可以将粽子放到隔音干燥的区域内。

3、很多人将粽子作为午餐和晚餐，饮着粥吃完着粽子很是惬意。实际上粥和粽子都是可以迅速提极高血压的食物，这样吃完非常容易导致心血管疾病。

章中：看了这书评，或许大家很久不须怕粽子吃完到发腻发胖了。秋极高气爽的午后，冻一壶香茗，吃完上石板粽子，这样的光阴究竟很平常?粽子搭配名茶饮，吃完出有健康和美味。后，小编提前结束祝各位中秋开心，健康开心明目每一天!

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